Comment choisir le professionnel qui répondra à mes besoins ?

"Je souhaite trouver le professionnel qui me correspond.

Toutefois, il existe de nombreuses spécialités et / ou pratiques comme la thérapie cognitive et comportementale, l'EMDR, l'hypnose, la psychanalyse, etc".

De quoi s'agit-il ? Laquelle me conviendrait ?

Trouver la personne qui saura m'accompagner dans ma démarche et selon mes besoins... Avec quelques renseignements en plus, il sera plus aisé de faire un choix !

En ce qui me concerne je suis psychologue spécialisée en neuropsychologie et formée en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle.

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Psychologue, Psychanalyste, Psychothérapeute, Thérapeute ...

Quelle différence ?

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Pour information,"thérapeute, psycho-practicien, practicien-thérapeute" ne sont pas des titres protégés. N'importe qui peut utiliser ces statuts. Cela ne nécessite pas l'obtention d'un diplôme reconnu, réglementé.

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Psychologue - Psychothérapeute formé en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle.

C'est une approche...

• Validée Scientifiquement

Les outils et stratégies proposés en TCCE ont été testés et leur efficacité démontrée. Dans certains cas, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande comme prise en charge : une thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle en première intention.

• Concrète

Les premières séances sont consacrées à la compréhension du fonctionnement de la personne et de ses besoins. Chaque étape de la thérapie est expliquée. Des exercices sont proposés afin que la personne puisse obtenir le changement souhaité dans son quotidien. C'est une collaboration avec le psychologue / psychothérapeute.

Quelles sont les dimensions abordées dans la thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle ?